Kurs ska艂kowy

Przygotowuje do samodzielnego wspinania w rejonach ska艂kowych niemaj膮cych charakteru wysokog贸rskiego. Daje r贸wnie偶 podstawy do korzystania z obiekt贸w sztucznych. Uko艅czenie kursu i zdanie egzaminu uprawnia do otrzymania karty wspinacza.

Osoby niepe艂noletnie mog膮 by膰 szkolone po uzyskaniu pisemnej zgody podpisanej przez rodzic贸w (prawnych opiekun贸w).

Forma zaj臋膰: zaj臋cia praktyczne w ska艂kach przeplatane teori膮. Poza ska艂kami tak偶e 膰wiczenia na sztucznych 艣ciankach wspinaczkowych, bunkrach, murkach, drzewach itp.). Zaj臋cia teoretyczne nie musz膮 mie膰 charakteru wyk艂ad贸w wyg艂aszanych w sali, lecz mog膮 by膰 realizowane w inny spos贸b, np. w terenie w trakcie przerwy w 膰wiczeniach praktycznych.

Czas trwania: nie kr贸cej ni偶 6 dni, z tego co najmniej 5 dni zaj臋膰 musi odbywa膰 si臋 w terenie.

Ilo艣膰 szkolonych: na jednego instruktora do czterech os贸b.

Absolwent otrzymuje za艣wiadczenie o uko艅czeniu kursu zgodnie z programem PZA, podpisane przez instruktora oraz kierownika kursu (je艣li kurs by艂 organizowany przez klub lub szko艂臋 wspinaczkow膮).

Warunkiem zaliczenia kursu jest opanowanie wymienionych w programie umiej臋tno艣ci w zakresie techniki asekuracji i pozosta艂ych technik linowych oraz samodzielne i swobodne pokonywanie z doln膮 asekuracj膮 dr贸g skalnych o trudno艣ciach co najmniej IV w skali UIAA

Tre艣膰 zaj臋膰

Tematy wyk艂ad贸w

1. Prezentacja i om贸wienie sprz臋tu wspinaczkowego.

2. Teoria asekuracji.

3. Zjazdy na linie.

4. Wychodzenie po linie.

5. Formacje skalne (zakres podstawowy).

6. Niebezpiecze艅stwa wspinania.

7. Pierwsza pomoc.

8. Style wspinania, skale trudno艣ci, przewodniki i rejony wspinaczkowe.

9. Formy uprawiania wspinaczki, formy organizacyjne wspinania; zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia.

10. Normy etyczne obowi膮zuj膮ce w 艣rodowisku wspinaczy, zagadnienia ochrony przyrody.

11. Historia wspinania (opcjonalnie).

Zaj臋cia praktyczne

Musz膮 zosta膰 wyuczone nast臋puj膮ce umiej臋tno艣ci:

– wi膮zanie si臋 lin膮 z zastosowaniem uprz臋偶y;

– praktyczna znajomo艣膰 w臋z艂贸w: kluczka, 贸semka, ta艣mowy (r贸wnoleg艂y), podw贸jny zderzakowy, p贸艂wyblinka, wyblinka, flagowy, prusik, bloker, stoper ta艣mowy; zwijanie i przenoszenie liny;

– dobieranie sprz臋tu do konkretnej drogi i poprawne noszenie go;

– samodzielne zak艂adanie punkt贸w asekuracyjnych (kostki, kostki mechaniczne itp.);

– wykorzystanie punkt贸w naturalnych;

– 艂膮czenie punkt贸w asekuracyjnch;

– budowanie stanowisk do w臋dki;

– budowanie stanowisk asekuracyjnych dolnych, g贸rnych i po艣rednich;

– obs艂uga 2 przyrz膮d贸w asekuracyjnych w zakresie podawania, wybierania, hamowania liny oraz jej blokowania i odblokowania; przyrz膮dy: kubek (dowolny rodzaj) lub p艂ytka oraz p贸艂wyblinka z karabinkiem HMS; opcjonalnie dodatkowo grigri;

– w艂a艣ciwe rozmieszczanie punkt贸w przelotowych;

– prawid艂owe prowadzenie liny jedno偶y艂owej; opcjonalnie dodatkowo dwu偶y艂owej;

– przewi膮zywanie liny przez ring zjazdowy; zdejmowanie ekspres贸w podczas opuszczania.

– zak艂adanie stanowisk zjazdowych;

– przygotowanie liny i sprz臋tu do zjazdu;

– zjazd w wysokim przyrz膮dzie wraz z odpowiedni膮 autoasekuracj膮;

– zjazd ze stanowiskiem po艣rednim;

– rozwi膮zywanie prostych sytuacji awaryjnych w trakcie zjazdu;

– wychodzenie po linie (prusikowanie);

– opuszczanie partnera na linie;

– uwalnianie si臋 na stanowisku od ci臋偶aru wisz膮cego partnera;

– technika wspinania: wykorzystanie chwyt贸w i stopni, ustawienia cia艂a – pozycja frontalna i boczna, wspinaczka statyczna i dynamiczna;

– zapoznanie z r贸偶nymi formacjami skalnymi i optymalnymi technikami ich pokonywania;

– przyswojenie zasad bezpiecze艅stwa podczas bulderingu w ska艂kach; podtrzymywanie (asekuracja) bulderuj膮cego.

– opcjonalnie: 艂膮czenie lin pod obci膮偶eniem i przepuszczanie w臋z艂a przez karabinek (najprostsz膮 metod膮).

Obowi膮zuje przeprowadzenie treningu asekuracji na zrzutni.

cena ; 800 z艂. przy pe艂nej 4-osobowej grupie

1000 z艂. przy szkoleniu weekendowym 2×3 dni